Re: Rehabeginn: na das fängt ja gut an
Verfasst: Mo 16. Jan 2012, 21:45
Hallo,
Bravo, gut gemacht...
jetzt schau dir das mal morgen an und wenn du meinst, es geht nicht,,,dann höre auf..höre einfach mitten in der Gymnastikstunde auf...
ehrlich gesagt, habe ich auch noch keine REHA mitgemacht, wo Wirbelsäulengymnastik 1 Std. gedauert hat, ich wäre denen zusammengebrochen...meistens waren das bei uns ca. 20 Minuten...und dann 10 Minuten im Galopp zur anderen Ecke des hauses und die nächste Therapie.z.B. Strom oder Massage...
aber nun, du bist in dem Haus und jetzt mußt du das beste für dich draus machen..
ich würd mir das ansehen und wenn es nicht geht..dann aufhören..
zu den Medis muss ich allerdings auch sagen, wer hat dich denn schmerztechnisch eingestellt? 400 ibu am Tag...und Diclofenac 50...
das scheint mir doch sehr willkürlich zu sein..hat dein Arzt dich so eingestellt? Warst du denn nie bei einem Schmerztherapeuten?..
Nun hat die Ärztin dir ja eine höhere Medikation gegeben...welche aber auch noch nicht außergewöhnlich hoch wäre...
Tramadol ist wohl ein Medi der Stufe II...
danach kommen dann die stärker wirkenden Opiate...
dazu gehört z.B. Targin, welches ich 3x am Tag 10mg nehme...
wie gesagt, schau, wie es dir während der einzelnen Therapien geht..mach alles in deinem Tempo..wenn zwischen 2 Behandlungen nur wenig Zeit ist, dann hetze nicht dahin sondern gehe in deinem Tempo, dann kommst du eben zu spät...
beobachte dich genau, wie es schmerzmässig ist und dann merkst du ja, ob sich was ändert..
LG
Vrori
Bravo, gut gemacht...
jetzt schau dir das mal morgen an und wenn du meinst, es geht nicht,,,dann höre auf..höre einfach mitten in der Gymnastikstunde auf...
ehrlich gesagt, habe ich auch noch keine REHA mitgemacht, wo Wirbelsäulengymnastik 1 Std. gedauert hat, ich wäre denen zusammengebrochen...meistens waren das bei uns ca. 20 Minuten...und dann 10 Minuten im Galopp zur anderen Ecke des hauses und die nächste Therapie.z.B. Strom oder Massage...
aber nun, du bist in dem Haus und jetzt mußt du das beste für dich draus machen..
ich würd mir das ansehen und wenn es nicht geht..dann aufhören..
zu den Medis muss ich allerdings auch sagen, wer hat dich denn schmerztechnisch eingestellt? 400 ibu am Tag...und Diclofenac 50...
das scheint mir doch sehr willkürlich zu sein..hat dein Arzt dich so eingestellt? Warst du denn nie bei einem Schmerztherapeuten?..
Nun hat die Ärztin dir ja eine höhere Medikation gegeben...welche aber auch noch nicht außergewöhnlich hoch wäre...
Tramadol ist wohl ein Medi der Stufe II...
danach kommen dann die stärker wirkenden Opiate...
dazu gehört z.B. Targin, welches ich 3x am Tag 10mg nehme...
wie gesagt, schau, wie es dir während der einzelnen Therapien geht..mach alles in deinem Tempo..wenn zwischen 2 Behandlungen nur wenig Zeit ist, dann hetze nicht dahin sondern gehe in deinem Tempo, dann kommst du eben zu spät...
beobachte dich genau, wie es schmerzmässig ist und dann merkst du ja, ob sich was ändert..
LG
Vrori